Дышим вместе!
Дети обожают играть со своим дыханием и поэтому любят пранаямы. Это даёт им умиротворение,ощущение простора,внутренней силы и помогает сосредоточиться. Это очень мощная практика работы со стрессом,тревогой и страхом.Частота дыхания детей гораздо выше,чем у взрослых. Включая дыхательные практики в занятия по йоге,вовлекаем детей в игру, стимулируем их воображение, настроение и это делает упражнения весёлыми и интересными.
Прикрепленные файлы
103
Скачать
(jpg, 213,47 Kb)