Салат из свежей капусты
.jpg)
Свежие овощи - это ценнейшие источники витаминов и клетчатки в питании ребенка. Дошкольникам они просто необходимы. Поэтому свежие овощи являются обязательной составляющей повседневного меню детского сада №8. Воспитанники нашего детского сада с удовольствием едят салаты и знают, что они полезны для здоровья. Один из любимых салатов – это салат из свежей капусты. В нем есть практически все из 13-ти известных витаминов - это витамин А, В1, Р, К, В6, С, которые помогают укрепить иммунитет, нервную систему малыша, нормализуют обменные процессы в тканях детского организма. Так же в капусте много необходимых ребёнку минеральных компонентов: железо, магний, цинк, сера и марганец. Детям нужно регулярно употреблять капусту в любом виде, это поможет не только получить максимум пользы, оздоровить организм, но и избежать многих заболеваний!