Разговор о "вкусном" и "полезном"
.jpg)
Знаменитая народная пословица гласит: «Береги здоровье смолоду», ведь зачастую здоровье зависит от многих факторов, в том числе от правильного и здорового питания. Детям трудно самостоятельно разобраться и определить разницу между «вкусным» и «полезным», поэтому, задача взрослых – помочь сформировать у дошколят представления о правильном и здоровом питании.
Педагоги детского сада №8 рассказывают детям, что организму человека нужны разнообразные продукты, особенно полезны сырые овощи и фрукты, постоянное их употребление укрепляет организм, насыщает витаминами и создаёт хорошее настроение. Сладости: конфеты, шоколад и мороженое, в большом количестве, безусловно вредны для здоровья, т.к. сладкое портит зубы, нарушает пищеварение и вызывает ряд серьёзных заболеваний.
Но отказываться полностью от сладостей тоже не стоит, умеренное употребление помогает работе головного мозга, улучшает настроение, приносит радость.
Самое главное – нужно помнить, что есть его нужно всего в меру.